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落實健康生活方式

落實健康生活方式

    世界衛生組織研究表明:影響個人健康長壽,個人生活方式占60%,社會經濟占10%,遺傳占15%;氣候占7%;醫藥占8%。美國研究證實:保健養生可以使高血壓減少55%,中風減少75%,糖尿病減少50%,癌癥減少33%,人均增壽10年以上。

    中國居民平衡膳食指南顯示,每人每天健康用油量是25克到30克,用鹽量6克,為了引導人們管理自己的健康,采健與中國老年保健協會合作,向社會發放限油壺限鹽勺,引導人們“管住嘴”。

 

健康功課天天做

    為了慶祝采健獲得“中華健康管理示范單位”稱號,采健與衛生部國際醫學交流基金會、中國老年保健協會合作在全國開展“健康功課天天做”活動,每天健康功課:保健操;唱歌;養生知識;護眼;充電;按摩;護腳;各十分鐘,共70分鐘。課程由健康管理專家審定,堅持天天做到,大大有益于中老年人的身心健康,讓老年人在快樂中獲得健康,讓人生更甜蜜!

 

采健的甜蜜助理一對一負責,引導落實健康生活方式

    漫步在色彩相間的果園里,耳邊小鳥在放聲歌唱,眼前是閃紅爍紫的楊梅、清甜誘人的荔枝、剔透晶瑩的龍眼、爽甜多汁的楊桃……在如詩如畫中,親手采摘品嘗,與果實來一次親密的接觸,真是賞心樂事。

    在活動中,老夫妻們共話幾十年婚姻生活的苦與樂。結婚幾十年,因為條件限制,沒能拍張婚紗照照的老夫妻們終于得償所愿。回憶起曾經的浪漫愛情瞬間時,有的羞紅了臉,有的忍不住向老伴道謝,生平第一次當眾親吻了對方。老夫妻們還展示了當年定情的信物、保存多年的老照片、有些泛黃的結婚證等,時間仿佛又定格到了那個羞澀、激動的時刻。

 


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